non faccio altro che mangiare...
domenica 25 aprile 2010
giovedì 15 aprile 2010
Day 6
Sesto giorno di ABC diet.
Ieri ho sforato, lo ammetto, ma non di molto, il problema è che a casa mia non si può saltare la cena se ci sono i miei e quindi anche se ho mangiato pochissima pasta sono andata sopra le 100 kcal.
Peso un etto più di ieri, ma sinceramente credo che sia anche colpa della palestra, ieri ho cambiato gli esercizi e quindi ho fatto muscolo, muscolo=più peso del grasso! quindi è ok..
Oggi le kcal sono 200, non ho ancora mangiato niente, ma stasera andrò al cinema e prima a mangiare la pizza (che palle -.-) spero che li dove andiamo facciano i tranci, così ne mangio uno e sono a posto, sono andata anche in pale e ho smaltito circa 200 kcal o poco meno, quindi ho un buon margine..
Ho paura di distruggere tutto sabato e domenica, poiché andrò in Umbria da sola con mio padre e questo prevede colazione, pranzo e cena, cose per me ormai sconosciute, è una vita che non faccio colazione e che non pranzo...
uff, speriamo bene.. Non voglio mandare tutto a puttane..
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Ora devo sfogarmi un secondo.
Manuel (il ragazzo della palestra) mi fa impazzire! In tutti i sensi possibili e immaginabili, io non lo capisco, non lo capirò mai! E' bello, davvero bello e ha un fisico pazzesco, lo desidero.
Ci sentiamo, ci scriviamo, martedì ci siamo messi daccordo per trovarci in palestra, martedì è stato un giorno splendido, un sogno, ci siamo baciati e baciati e baciati, mi toccava e non mi dava nessun fastidio essere toccata da lui (cosa assurda, io odio essere toccata), bacia da dio.. poi siamo usciti dalla palestra e siamo entrati nel bar vicino alla palestra, abbiamo bevuto un caffè e poi siamo andati a comprare delle cose al super mercato (che è sempre li) e quando siamo arrivati alle casse la cassiera ci ha chiesto se eravamo insieme o separati, lui ha risposto:"Separati... per ora" e mi ha lasciato senza parole! Cioè, è troppo bello, è troppo un sogno, lui è così bello così perfetto, ha un fisico da urlo e perché dovrei interessargli io? perché proprio io? Potrebbe avere chi vuole, probabilmente ha chi vuole.. Non voglio svegliarmi, non voglio stare male, ho paura, ho paura di lui..
Oggi per esempio ci siamo visti in pale, ma ci siamo dati solo un bacio a stampo, sono stupida, devo smetterla di illudermi..
scusate ragazze, dovevo sfogarmi davvero......
un bacio
Ieri ho sforato, lo ammetto, ma non di molto, il problema è che a casa mia non si può saltare la cena se ci sono i miei e quindi anche se ho mangiato pochissima pasta sono andata sopra le 100 kcal.
Peso un etto più di ieri, ma sinceramente credo che sia anche colpa della palestra, ieri ho cambiato gli esercizi e quindi ho fatto muscolo, muscolo=più peso del grasso! quindi è ok..
Oggi le kcal sono 200, non ho ancora mangiato niente, ma stasera andrò al cinema e prima a mangiare la pizza (che palle -.-) spero che li dove andiamo facciano i tranci, così ne mangio uno e sono a posto, sono andata anche in pale e ho smaltito circa 200 kcal o poco meno, quindi ho un buon margine..
Ho paura di distruggere tutto sabato e domenica, poiché andrò in Umbria da sola con mio padre e questo prevede colazione, pranzo e cena, cose per me ormai sconosciute, è una vita che non faccio colazione e che non pranzo...
uff, speriamo bene.. Non voglio mandare tutto a puttane..
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Ora devo sfogarmi un secondo.
Manuel (il ragazzo della palestra) mi fa impazzire! In tutti i sensi possibili e immaginabili, io non lo capisco, non lo capirò mai! E' bello, davvero bello e ha un fisico pazzesco, lo desidero.
Ci sentiamo, ci scriviamo, martedì ci siamo messi daccordo per trovarci in palestra, martedì è stato un giorno splendido, un sogno, ci siamo baciati e baciati e baciati, mi toccava e non mi dava nessun fastidio essere toccata da lui (cosa assurda, io odio essere toccata), bacia da dio.. poi siamo usciti dalla palestra e siamo entrati nel bar vicino alla palestra, abbiamo bevuto un caffè e poi siamo andati a comprare delle cose al super mercato (che è sempre li) e quando siamo arrivati alle casse la cassiera ci ha chiesto se eravamo insieme o separati, lui ha risposto:"Separati... per ora" e mi ha lasciato senza parole! Cioè, è troppo bello, è troppo un sogno, lui è così bello così perfetto, ha un fisico da urlo e perché dovrei interessargli io? perché proprio io? Potrebbe avere chi vuole, probabilmente ha chi vuole.. Non voglio svegliarmi, non voglio stare male, ho paura, ho paura di lui..
Oggi per esempio ci siamo visti in pale, ma ci siamo dati solo un bacio a stampo, sono stupida, devo smetterla di illudermi..
scusate ragazze, dovevo sfogarmi davvero......
un bacio
lunedì 12 aprile 2010
Day 3
Terzo giorno di ABC diet, digiunato tutto il giorno tranne a cena che ho mangiato mezza bistecca e del pane, cazzo il pane è seriamente una droga, il giorno che riuscirò a eliminarlo completamente potrò dirmi soddisfatta.
Comunque secondo la dieta dovevo stare nelle 300 kcal, e credo di esserci riuscita.
Domani saranno 400 kcal e se farò come oggi dovrei riuscirci anche perché domani andrò in palestra, e tra i vari baci (eh si.. con Manuel ci sono dei progressi..)e gli esercizi smaltirò sicuramente 150 - 200 kcal..
Venerdì parto e vado in Umbria con mio padre e torno domenica, ero molto preoccupata, ma guardando la dieta venerdì, sabato e domenica dovrei ingerire 300 - 400 - 500 calorie, quindi nemmeno troppo poche :) posso farcela e poi camminerò un sacco! :)
si! Sono positiva, già da ieri ho perso mezzo chilo anche se so che non vuol dire molto...
L'unica cosa negativa è che stamattina mi sono venute -.- però non sto male e quindi per ora tutto ok.
A voi stelline? Vi voglio bene..
Comunque secondo la dieta dovevo stare nelle 300 kcal, e credo di esserci riuscita.
Domani saranno 400 kcal e se farò come oggi dovrei riuscirci anche perché domani andrò in palestra, e tra i vari baci (eh si.. con Manuel ci sono dei progressi..)e gli esercizi smaltirò sicuramente 150 - 200 kcal..
Venerdì parto e vado in Umbria con mio padre e torno domenica, ero molto preoccupata, ma guardando la dieta venerdì, sabato e domenica dovrei ingerire 300 - 400 - 500 calorie, quindi nemmeno troppo poche :) posso farcela e poi camminerò un sacco! :)
si! Sono positiva, già da ieri ho perso mezzo chilo anche se so che non vuol dire molto...
L'unica cosa negativa è che stamattina mi sono venute -.- però non sto male e quindi per ora tutto ok.
A voi stelline? Vi voglio bene..
sabato 10 aprile 2010
ABC diet! day 1
Bene stanotte ci ho riflettuto, ho letto e riletto la tabella delle calorie e ho deciso di cominciare questa ABCdiet. Non ho mai fatto una dieta precisa con delle precise restrizioni quindi voglio proprio vedere quanto resisto.
Sono 50 giorni di dieta e tra 60 finisce la scuola quindi se riuscissi a farli tutti sarebbe perfetto, veramente perfetto!
Oggi primo giorno avrei potuto assumere 500 kcal (o meno) questo è quello che ho mangiato:
Colazione: Aria
Merenda: 2 gocciole (100 kcal)
Pranzo: Aria
Spuntino:Aria
Cena: una scatoletta piccola di tonno al naturale (60 kcal) e 4 creackers (108 kcal) + una mela (90kcal)
TOT: 358 kcal
Calorie bruciate: 150 tra tapis roulant e step + esercizi vari in pale che non so quantificare..
Calorie effettive: 208!
Non male direi anzi! Sono soddisfatta!
Domani è un'altra giornata da 500 kcal o meno e io farò meno sicuramente anche perché ho pensato che è praticamente impossibile a casa mia fare giorni di digiuno totale perché la cena è un pasto sacro in questa casa e mio padre potrebbe uccidermi! Quindi se riesco a stare abbastanza sotto alle calorie indicative negli altri giorni potrei compensare i giorni di digiuno.. non so se mi sono spiegata..
Beh vedrò!
Un bacio stelline :*
Grazie di tutto
Sono 50 giorni di dieta e tra 60 finisce la scuola quindi se riuscissi a farli tutti sarebbe perfetto, veramente perfetto!
Oggi primo giorno avrei potuto assumere 500 kcal (o meno) questo è quello che ho mangiato:
Colazione: Aria
Merenda: 2 gocciole (100 kcal)
Pranzo: Aria
Spuntino:Aria
Cena: una scatoletta piccola di tonno al naturale (60 kcal) e 4 creackers (108 kcal) + una mela (90kcal)
TOT: 358 kcal
Calorie bruciate: 150 tra tapis roulant e step + esercizi vari in pale che non so quantificare..
Calorie effettive: 208!
Non male direi anzi! Sono soddisfatta!
Domani è un'altra giornata da 500 kcal o meno e io farò meno sicuramente anche perché ho pensato che è praticamente impossibile a casa mia fare giorni di digiuno totale perché la cena è un pasto sacro in questa casa e mio padre potrebbe uccidermi! Quindi se riesco a stare abbastanza sotto alle calorie indicative negli altri giorni potrei compensare i giorni di digiuno.. non so se mi sono spiegata..
Beh vedrò!
Un bacio stelline :*
Grazie di tutto
Hello girls
Ciao ragazze come state?
Io tutto sommato sopravvivo... negli ultimi due giorni ho recuperato il controllo e sento di potercela fare..
Devo chiedervi una cosa però.. ho sentito parlare di questa ABC diet e vorrei sapere che cos'è perchè su internet si trovano pareri discordanti.. alcuni dicono che si possono mangiare solo cibi che iniziano con quelle lettere altri hanno una tabella di 50 giorni con le calorie da assumere ogni giorno.. vorrei capire quale sarebbe quella corretta! :)
spero mi possiate aiutare..
un bacio
Io tutto sommato sopravvivo... negli ultimi due giorni ho recuperato il controllo e sento di potercela fare..
Devo chiedervi una cosa però.. ho sentito parlare di questa ABC diet e vorrei sapere che cos'è perchè su internet si trovano pareri discordanti.. alcuni dicono che si possono mangiare solo cibi che iniziano con quelle lettere altri hanno una tabella di 50 giorni con le calorie da assumere ogni giorno.. vorrei capire quale sarebbe quella corretta! :)
spero mi possiate aiutare..
un bacio
domenica 4 aprile 2010
70esimo post..
Buona Pasqua stelline..
Siate forti in questo giorno di tentazioni, io già so che non lo sarò, ma da domani è una nuova vita. un bacio
venerdì 2 aprile 2010
Stasera si va a ballare, come ho già detto metterò una minigonna e già so che sembrerò una balena in gonnella.. non sono dimagrita nemmeno di un etto, sono uno schifo, in palestra brucio un sacco mai poi mando tutto a puttane abbuffandomi il pomeriggio o dopo cena.
Maledetta me!
il problema è che finché digiuno non c'è problema, ma quando arriva l'ora di cena e tocco cibo dopo è come se tutto mi fosse permesso!
Ieri per esempio ho digiunato tutto il giorno, sono andata in palestra e ho bruciato 250 cal, la sera dovevo andare al cinema con mia mamma che voleva le schifezza (pop corn, patatine ecc..) allora per prevenire ho mangiato una piccola mela prima di uscire, ma quando mi sono trovata affianco un secchio di patatine non ce l'ho più fatta, l'avevamo finito ancora prima dell'inizio del film -.- così a fine primo tempo sono andata anche a comprarci un cornetto algida... tornata dal cinema come se non fosse abbastanza mi sono fatta latte e biscotti.. no comment..
della serie... più mangio e più mangerei... uffa!! e stasera dopo la discoteca andrò a dormire da diana, quindi mangeremo un pacco di gocciole conoscendoci... e molto altro.
quindi ho deciso che da domenica, o forse è meglio lunedì dato che domenica è pasqua, ci si da una regolata, devo fare la brava e pensare a questa estate.. al sole, al mare, alla spiaggia e alle mie coscione enormi.
ce la farò? Lo spero tanto...
un bacio stelline..
Maledetta me!
il problema è che finché digiuno non c'è problema, ma quando arriva l'ora di cena e tocco cibo dopo è come se tutto mi fosse permesso!
Ieri per esempio ho digiunato tutto il giorno, sono andata in palestra e ho bruciato 250 cal, la sera dovevo andare al cinema con mia mamma che voleva le schifezza (pop corn, patatine ecc..) allora per prevenire ho mangiato una piccola mela prima di uscire, ma quando mi sono trovata affianco un secchio di patatine non ce l'ho più fatta, l'avevamo finito ancora prima dell'inizio del film -.- così a fine primo tempo sono andata anche a comprarci un cornetto algida... tornata dal cinema come se non fosse abbastanza mi sono fatta latte e biscotti.. no comment..
della serie... più mangio e più mangerei... uffa!! e stasera dopo la discoteca andrò a dormire da diana, quindi mangeremo un pacco di gocciole conoscendoci... e molto altro.
quindi ho deciso che da domenica, o forse è meglio lunedì dato che domenica è pasqua, ci si da una regolata, devo fare la brava e pensare a questa estate.. al sole, al mare, alla spiaggia e alle mie coscione enormi.
ce la farò? Lo spero tanto...
un bacio stelline..
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